可以带，从 Series 2 开始就可以带，参考官方文档的如下描述，但不能完全排除风险。
您可以戴着 Apple Watch Series 2、Apple Watch Series 3 和 Apple Watch Series 4 洗澡，但建议不要让 Apple Watch 接触到肥皂、洗发水、护发素、乳液和香水等，因为这些可能会影响手表的水封和声学胶膜性能。如果 Apple Watch 接触到清水之外的任何液体，应使用清水清洁并用无绒布擦干。
注意这个是有条件的，因为还有下面的描述：
下列情况可能会影响 Apple Watch 的防水性能，应该予以避免：
– Apple Watch 从高处跌落或受到其他冲击。
– 让 Apple Watch 接触到肥皂或肥皂水，例如淋浴或沐浴时。
– Apple Watch 接触到香水、溶剂、清洁剂、酸或酸性食物、杀虫剂、乳液、防晒霜、润肤油或染发剂。
– Apple Watch 接触到高速水流，例如在滑水期间。
– 在桑拿室或蒸汽室佩戴 Apple Watch。
你可能会想，类似 Apple Watch Ultra 都可以潜水了，难道条件仍然是一样么？
如果你仔细看产品介绍，会发现 Apple Watch Ultra 的描述相对其他款，除了防水深度变化，还多了红框部分的描述，EN13319 是潜水表的认证，不做深入介绍，我认为这个能让 Ultra 的防水比其他更好。
我主要注释里提到的 ISO 22810 防水的标准，即如下注释部分：
10. Apple Watch SE 按照 ISO 22810:2010 标准，防水达到 50 米。即 Apple Watch SE 可用于游泳池或海滨游泳等较浅水域的水上活动，但并不适用于水肺潜水、滑水、面对高速水流的各种涉水活动及深水活动。防水性能并非永久有效，可能会随使用时间而下降。请参阅 support.apple.com/zh-cn/HT205000 了解更多信息。
11. Apple Watch Series 9 按照 ISO 22810:2010 标准，防水达到 50 米。即 Apple Watch Series 9 可用于游泳池或海滨游泳等较浅水域的水上活动，但并不适用于水肺潜水、滑水、面对高速水流的各种涉水活动及深水活动。防水性能并非永久有效，可能会随使用时间而下降。请参阅 support.apple.com/zh-cn/HT205000 了解更多信息。
12. Apple Watch Ultra 2 按照 ISO 22810 标准，防水达到 100 米。Apple Watch Ultra 2 可用于水深达 40 米的休闲水肺潜水 (搭配 App Store 中的兼容第三方 app 使用) 和高速水上运动，不可用于水深超过 40 米的潜水活动。防水性能并非永久有效，可能会随使用时间而下降。请参阅 support.apple.com/zh-cn/HT205000 了解更多信息。
潜水和日常防水是不一样的标准，日常防水仍然是 ISO 22810标准，这个标准测试如下：
超压防水性：将手表完全浸入装有水的合适容器里。1分钟内至少将容器中的水压升至2bar，将此压力保持十分钟，然后将水压降至环境压力。
浅水防水性：将手表浸入 10cm 士2cm 的水中，最少放置 1小时。
操作元件上施力时的防水性：将手表浸入 10 cm 士2 cm 深的水中 5 分钟，期间在垂直于柄头和推按轴线的方向施加 5N 的力
热冲击下的防水性：将手表浸入10 cm 士2cn深的水中，依次为：
-40°c 的水中 5 min;
——20°C的水中 5 min;
-40~c 的水中 5min。
每次浸水中间的转换时间不能超过1分钟。
你会发现这个里面并没有针对洗澡的，但因为上面测试，如果你不用沐浴露、肥皂、洗发水，我认为没有问题。
但是谁又能不用这些呢？因此虽然我认为风险很小，但还是有风险。
进水的损坏，算意外损坏，维修费用很高，并不在标准的保修范围。
如果确实想带着洗，最简单方法就是买 AppleCare+ ，然后随便造，万一进水，需要付出的是意外损坏的服务费用。
关于 Apple Watch 的 AppleCare+ ，也可以参考我这篇文章：
苹果手表 Apple Watch Ultra/Ultra 2 需要买 AppleCare+ 吗?
如果你是 iPhone 但从 SE、Seires 9、Utlra 之间拿不准主意，大概率你不需要 Ultra，可以从性价比比较高的 Apple Watch SE 考虑。
更多 Apple Watch 选购也可以参考我这几篇文章：
我是 @penddy，如果觉得有用， 希望可以点击「在看」支持下，谢谢关注。
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